Tarmkanalen måste upprätthålla en grundläggande balans av bakterier. Om de bakterier som är nyttiga för hälsan kan behålla sin absoluta dominans kommer inte skadliga bakterier att utgöra ett hot mot hälsan.
Men många beteenden i våra dagliga liv förstör balansen mellan bakterier. Maten vi äter är ett stort hot. Moderna människors föredragna dieter som processade livsmedel, snabbmat, godis, djurkött etc. är alla näringsämnen för de dåliga bakterierna i tarmarna. De är alla ingredienser som tillfredsställer förstörande bakterier. När dina matvanor väl har erövrats av dessa delikatesser kommer bakterierna lätt att hamna i obalans, och det är en obalans som inte främjar hälsan. Om inte kosten huvudsakligen består av fiberrik mat som grönsaker och frukt, kommer tarmkanalen att vara frisk. Bakterierna hålls i ett tillstånd av kraftig vitalitet.
Det enklaste att förstöra tarmfördelarna är läkemedel varav de vanligaste är antibiotika, följt av steroider och p-piller. Antibiotika skiljer inte på bra och dåliga bakterier, de dödar helt enkelt så många av dem som möjligt i kroppen. Du bör ha ett koncept när du står inför antibiotikarecept som måste tas. Efter att tarmfloran förstörts måste goda tarmbakterier återbefolkas. Innan, under och efter antibiotikaanvändning är det ett bra tillfälle att fylla på en stor mängd probiotika.
Förutom kost och medicin är det nästan svårt för moderna människor att undvika den allestädes närvarande civiliserade föroreningen. Förutom konserveringsmedel, pigment, smakämnen, hormoner och tungmetaller i mat finns det även faktorer i miljön som direkt stör tarmhälsan, inklusive trafiken. Tillsammans med industriell avfallsgas, passiv rökning, dricksvattenföroreningar och miljöhormoner, ska mänskligt skapade felaktiga levnadsvanor inte ignoreras, inklusive att vara uppe sent, röka och dricka, tungt umgänge och äta mellanmål sent på kvällen.
Kort sagt, våra tarmar har samlat på sig flera bördor. Om vi inte inser allvaret i detta problem, tillåter vi vår hälsa att fortsätta att närma sig sjukdom och åldrande. Probiotika är lösningen på detta problem och är en obligatorisk kurs för moderna människors hälsa.
Filtrera helt enkelt följande villkor, och så länge som två eller tre av dem stämmer överens med din beskrivning, är du kandidaten för probiotikatillskott:
- Frekventa förkylningar
- Frekvent uppblåsthet i magen
- Förstoppning eller frekvent diarré
- dålig andedräkt
- Luftvägsallergier eller astma
- Klåda i huden, utslag, akne eller atopisk dermatit
- Urinvägsinfektion eller svampinfektion som leukorré och vaginal klåda
- Kroniskt trötthetssyndrom eller premenstruellt syndrom
- Högt kolesterol eller fetma
- Återkommande migrän
- Går vanemässigt på polikliniker
- Brännande i bröstet eller diagnostiserad esofagusreflux
- snabbt åldrande
När vi lever i en tid med flera föroreningar, är den person som borde komplettera probiotika varje modern person, inklusive du och jag.